网站地图
靖安镇
台怀镇
同弓乡
香龙镇
巴底镇
联补乡

服务热线

当前位置： 首页 >

为什么武林中的女侠不但武功奇高，还没有练出来麒麟臂大粗腿和老茧？

我击剑二十年，胳膊还是细的。

可能天生就胳膊细，也可能是没系统训练过上肢力量。

毕竟我下肢和核心比一般女性强不少，不用单独练上肢，又不是职业运动员。

中围虽然只有68左右，但肌肉线条明显，核心力量比较充沛。

下围98左右，大腿围58左右，臀部、腿部力量相当可以，足以于一般男性较量。

这几部分的肌肉群让我的爆发力一直在线，爆发力的在线也让我其他运动也偶尔能来两下。

比如网球，除了发球靠上肢力量，其他动作基本依…。

为什么武林中的女侠不但武功奇高，还没有练出来麒麟臂大粗腿和老茧？
相关标签：{dede:tag row='20' sort='rand'}{/dede:tag}
上一篇 : 新手平面设计师(方向美工)怎么有目的提升设计能力？ 下一篇 : 坚持使用 PHP 的你，如今有什么感悟？
相关产品
新闻资讯

快速导航

产品中心

联系我们

热线电话：

联系人：

手机：

邮箱：

地址：

扫一扫 关注我们

鲁-ICP备66038171号-1|网站地图
版权@|备案:鲁-ICP备66038171号-1|网站地图 网站备案号：