30岁的人生有多无力？

32岁，已婚已育，就在刚刚被老公轰出卧室，怕吓醒宝宝没有和他吵。

宝宝半岁，晚上都是我在看，想着他休息了让他过来看一晚上，不同意，要玩手机，我没忍住给他发信息吵架，发的信息他***雷霆，从小卧室跑到主卧拉我起来（宝宝出生后分房睡），我不愿意，有肢体冲突，怕吓到宝宝我没有和他吵，我被拉起后坐在床边，无声哭，我情绪很激动，所以起身离开，去卫生间抽烟冷静一下，他听到我打火机的声音使劲锤门，声音太大，我怕吓…。